Termine

Prüfungstermine & Wettbewerbe

KUP – Prüfung

Sonntag 17.05.2026 | 9.30 Uhr

Internes Kinder & Jugend Leichtkontakt Taekwondo-Turnier

Samstag 20.06.2026

• 10:00 Uhr – Beginn Wettkämpfe (6–13 Jahre)
• 15:00 Uhr – Beginn Wettkämpfe (14–17 Jahre)
• ca. 16:30 Uhr – Medaillen- & Urkundenübergabe

Zuschauer sind herzlich willkommen! Schaut gerne vorbei und erlebt spannende Kämpfe live vor Ort. Für Verpflegung ist gesorgt.

Einteilung nach Graduierung:
• LK1: 8.–5. Kup
• LK2: ab 4. Kup & Dan

Anmeldung für die Kämpfer bis spätestens 05. Juni. Alle Details findet ihr in der Ausschreibung im Studio.

Termine zum Workshop

Workshop für Selbstverteidigung

Samstag 21. März 2026 | 15:00 – 17:30 Uhr
(Kosten: Mitglieder: 19,50€ | Nicht Mitglieder: 34€)

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht das Ziel, die persönliche Stärke und die Fähigkeit zur Selbstverteidigung zu erkunden. Gemeinsam werden wir die Angst vor gängigen Konfrontationssituationen angehen und lernen unsere eigenen Grenzen zu verstehen, wobei jeder sein eigenes Tempo bestimmen kann.

Der Workshop deckt grundlegende Aspekte aus den Bereichen Kampfsport und Selbstverteidigung ab. Teilnehmer werden gebeten, bequeme Kleidung zu tragen und eine Trinkflasche mitzubringen.

Mindestalter: 12 Jahre. Anmeldungen telefonisch oder per E-Mail.

Trainingspecials

Schmutziger Dunschdig
Power & Spaß mit Musik aus den 90ern!

Donnerstag 12. Februar 2026 | 18.30 Uhr (ca. 90 Minuten)
Step – Tai Bo – Core, Glutes & Tone – Stretch & Relax

Danach laden wir euch in unseren Bistro- & Cafébereich ein 
zum Quatschen, Lachen & Berliner genießen.
Kaffee & Proteinshakes könnt ihr euch natürlich auch wie gewohnt holen.

Du bist noch kein Mitglied?
 Kein Problem! Nutz dieses Special als kostenfreies & zwangloses Probetraining, um uns kennenzulernen.
Bringt auch gerne Freunde mit zum Schnuppern!

Dresscode: 80er & 90er-Sportoutfits – je bunter, desto besser!