Boxen

Beim Boxtraining handelt es sich um ein intensives Workout, das sowohl die körperliche Fitness als auch die Kampftechniken verbessert und dabei Schlagkraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Reflexe fördert.

Bei unserem Boxtraining geht es um Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit. Angefangen von einem intensiven Muskeltraining über Boxkombinationen mit Partner. Boxen fordert Körper und Geist und hilft dabei Stress besser bewältigen zu können.

  • Jugendliche
  • Erwachsene
  • One-To-One Boxtraining
Trainingszeiten

Häufige Fragen

Ja, unser Boxtraining ist ebenso für Anfänger wie für Fortgeschrittene. Es ist darauf ausgerichtet, die Grundlagen des Boxens zu vermitteln, einschließlich der richtigen Stellung, Schlagtechniken und Verteidigung sowie einer Steigerung der Ausdauer und Kraft.

Ja, auf jeden Fall. Unser Boxtraining vermittelt die grundlegenden Techniken des Boxens und der Selbstverteidigung, während es gleichzeitig das Selbstbewusstsein steigert und die Ausdauer sowie die Kraft verbessert.

Für das Boxtraining benötigt man in der Regel Boxhandschuhe und Handbandagen (wird für das Probetraining von uns gestellt), sowie bequeme Sportkleidung und geeignete Schuhe. Für das Training wird empfohlen ein kleines Handtuch mitzubringen, um den Schweiß aufzunehmen und natürlich etwas zu Trinken.