Boxen
Beim Boxtraining handelt es sich um ein intensives Workout, das sowohl die körperliche Fitness als auch die Kampftechniken verbessert und dabei Schlagkraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Reflexe fördert.
Beim Boxtraining handelt es sich um ein intensives Workout, das sowohl die körperliche Fitness als auch die Kampftechniken verbessert und dabei Schlagkraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Reflexe fördert.
Bei unserem Boxtraining geht es um Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit. Angefangen von einem intensiven Muskeltraining über Boxkombinationen mit Partner. Boxen fordert Körper und Geist und hilft dabei Stress besser bewältigen zu können.
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